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健康食谱

重庆江北月嫂刚出生的宝宝舌苔厚白的饮食调理法

发布者:admin时间:2019-12-09 17:14 浏览次数:

  太糟糕了,宝宝的舌头又被厚厚的白毛覆盖了。宝宝的舌苔厚而白,不排除内热过多的可能性。除了喝除内热的药外,食疗也是一个好方法。下面管家为大家推荐了一些调理食物的方法,以应对因内热过度而导致的舌苔变厚变白。如果你不明白,请赶快往下看!
 
  1.做一些汤或粥来降低火
 
  当宝宝的舌苔又厚又白,并伴有大便干燥、眼屎等症状时,很可能是内热过度。你可以在饮食中多选择一些清热润燥的食物,如白萝卜、番茄、藕粉等做成的汤或粥。所有这些都将帮助您的宝宝消除内热。
 
  2.饭前1小时喝水
 
  您是否想在餐前1小时左右喝一杯水,让宝宝及时补充体内所有细胞和组织的水分,促进消化器官分泌足够的消化液,帮助消化和吸收食物?另外,平时也要注意给宝宝多喝水,防止内热过度。
 
  吃一些水果和蔬菜
 
  你可以给你的宝宝一些蔬菜和水果去火,如苦瓜。如果宝宝不喜欢苦瓜,因为苦瓜太苦了,可以用盐水焯一下,焯的时候加一点盐,然后用冷水煮一下,减少苦味。清火水果可以选择山楂、梨等。
 
  4、禁止辛辣食物
 
  宝宝正处于旺盛的生长期,容易上火。平时吃辛辣食物更容易加重内热症状。

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